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Booster son bien être psychologique

Je vous propose un article de Psychologies magazine qui relai la proposition d’un neuroscientifique. 4 habitudes pourraient booster notre bien être psychologique au quotidien. Avez vous testé ?

https://www.psychologies.com/bien-etre/forme/4-boosters-naturels-de-dopamine-pour-booster-votre-moral-reveles-par-un-neuroscientifique-582605?fbclid=IwY2xjawFXfKdleHRuA2FlbQIxMAABHYvJ2WX7J56e2qTQifcDoYrLTxLb6jMqL9xzeAs4sBnbBX0690zxOUEljg_aem_P-UslEmXFcgpdVHWqa1jrQ