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7 habitudes pour diminuer le risque de dépression

Je vous propose aujourd’hui un article de Psychologies magazine qui relate les résultats d’une étude au sujet de l’impact du mode de vie sur le risque de dépression.
Ils ont déterminé 7 habitudes ayant une influence majeure.

https://www.psychologies.com/moi/problemes-psy/deprime-depression/articles-et-dossiers-reconnaissance/habitudes-reduire-risque-depression?fbclid=IwAR1KpiQJx0Gs4baWlu16kh4GxR8jchHotPj35XXMtXuoM7w0pk40bkGy30s