Sommeil par âge
De nombreux parents disent manquer de repères sur le temps de sommeil idéal par âge pour les enfants. C’est pourquoi je vous propose aujourd’hui cette modélisation de la National Sleep Foundation. En bleu marine le temps recommandé par âge et en vert d’eau les temps qui peuvent être appropriés selon la personnalité, le rythme et […]
Journée internationale pour les droits des femmes
Ce samedi 08 mars 2025 aura lieu la journée internationale pour les droits de femmes. À cette occasion, de nombreuses activités sont organisées partout en France, ainsi que des manifestations. Dans ce cadre, la ville de Cagnes sur Mer vous propose un programme sur 2 jours mettant à l’honneur des femmes et leur travail. Une […]
Programme CCAS Cagnes sur Mer
Je vous propose aujourd’hui un exemple de programme des activités proposées par le CCAS de Cagnes sur Mer pour mars et avril 2025. Vous trouverez toutes les coordonnées pour les contacter et pour vous inscrire en première page. Ces activités permettent aux seniors de faire de nouvelles rencontres, de rompre avec l’isolement quotidien, d’être stimulés, […]
Journées thématiques de santé sexuelle
Je vous propose aujourd’hui de découvrir l’annonce, le programme, et l’organisation des journées thématiques de santé sexuelle qui se tiendront les jeudis 15 et vendredi 16 mai 2025 à Paris. https://jtss2025.sciencesconf.org/?fbclid=IwY2xjawIuh_lleHRuA2FlbQIxMAABHTcuAdfbTOfqCOSxea4Jecinf6qJWbTjPJNy78MZiWl0DTRmZLi7Pu-_iA_aem_GhgvINIFdD-oto_9__Pxuw
Choisir votre professionnel.le
Vous souhaitez consulter un professionnel de la santé mentale, mais vous ne savez pas vers qui vous tourner ni quelles sont les différentes options qui s’offrent à vous ? Le manifeste psy vous propose des petites infographies explicatives qui vous permettent de choisir en toute connaissance de cause mais aussi de vous protéger d’éventuelles dérives. […]
Après le suicide d’un proche
Je vous propose aujourd’hui un article de Slate qui aborde la délicate question du deuil auquel sont confrontées les personnes qui ont vécu le suicide d’un proche. https://www.slate.fr/societe/vivre-deuil-apres-suicide-mort-proches-culpabilite-impuissance-tabou-amis-famille-traumatisme-perte-psychologie-prevention?fbclid=IwY2xjawIqb7hleHRuA2FlbQIxMAABHeX-AIIp2Y3neXDMMug_tdA_AafVUwKmPGGiRqp_q1gf–cLtihSpxQSLA_aem_eRrCoz6Wt5cW7k-sz9J1Nw
Thermomètre de la colère
Je vous partage un petit outil que j’utilise souvent au cabinet avec les enfants. Il s’agit du thermomètre de la colère. On en trouve des tas de modèles sur internet. Je me suis créé ces 2 là : un simplifié pour les plus jeunes enfants et ceux qui ont de la difficulté à se situer […]
Particularités sensorielles
Je vous propose aujourd’hui cette infographie réalisée par Hoptoys qui évoque des particularités sensorielles que l’on retrouve chez une majorité d’enfants qui sont atteints d’autisme. Rappel : L’autisme et toutes formes de particularités ou de pathologies doivent être détectées par des professionnels de santé.
Transmissions familiales
Je vous propose aujourd’hui de découvrir un chapitre d’ouvrage (page 175 à 202) du livre « Les secrets de famille, les non dits et le syndrome d’anniversaire » écrit par Anne Ancelin Schützenberger, professeur émérite de psychologie à l’université de Nice. Cet extrait est disponible sur Cairn et aborde les transmissions familiales. https://shs.cairn.info/transmissions–9782749202242-page-175?lang=fr&fbclid=IwY2xjawIkBb5leHRuA2FlbQIxMQABHdNcVWjpCmteATGI3TaS67jXW-pXJjj_ZGM-_0YlfGLwJYhec3Fudzvuog_aem_vbSsQri073sanKtWGeJQug
Epuisement/burn-out
Je vous propose aujourd’hui cette infographie réalisée par CFE CGC qui détaille les différentes étapes menant au burn out, à l’épuisement. Mieux comprendre ces étapes permet de se situer de prendre les bonnes décisions avant que la situation ne vienne à se dégrader.